八百米女生評分標(biāo)準(zhǔn)

中考女子800米評分標(biāo)準(zhǔn):3′24〞:10分；3′30〞：9分；3′42〞：8分；3′55〞：7分；4′12〞：6分；4′25〞：5分等，考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。

女子800米跑步技巧

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開。

3.做2、3個30米的加速跑。

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。