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學游泳多少錢 有哪些游泳技巧

2023-06-21 18:49:01文/周傳杰

游泳課一般都是按照課時來收費的,一般一節課時間在1-1.5個小時之間,費用大部分都是在30-200元之間,會根據人數、游泳類型以及教練等因素發生改變。

學游泳多少錢 有哪些游泳技巧

學游泳多少錢

成人游泳班一般是10節課程,從基礎的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業私教一對一的話,價格一般在2000元左右。私教價格一般是2500元左右。

游泳課一般都是按照課時來收費的,一般一節課時間在1-1.5個小時之間,費用大部分都是在30-200元之間,會根據人數、游泳類型以及教練等因素發生改變。

游泳褲10-15,泳帽3-5元,不過好的泳鏡賣的很貴的,你買個30的降價到15也就差不多很好用。學費:200元。

游泳技巧有哪些

(一)水中憋氣

手扶池邊、同伴或教練的手蹲下,使頭沒入水中練習憋氣,若干時間后站起,進而不需保護自行練習。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適,既應終止練習,以免引起傷害。

(二)水中吐氣

手扶池壁或同伴的手蹲下,將頭沒入水中,再徐徐的以口(鼻)吐氣,最好單獨用鼻吐氣。一段時間后緩緩站起。在水中吐氣時間越長越好,注意吐氣不可斷斷續續的間歇吐氣。

(三)韻律呼吸

游泳的韻律呼吸可以解釋為有規律,有節奏的呼吸,基本上與前面的水中吐氣相似,在水中用口(鼻)吐氣,除了注意節奏外,可以配合雙手壓水的動作來進行。

在幼兒的教學中,因為常有孩子站不到池底的問題,所以韻律呼吸的指導顯得尤為重要,教練們可以把呼吸視為換氣的初步學習。

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