2023年鄭州中考體育考試時(shí)間是什么時(shí)候

今年，鄭州市中招體育考試應(yīng)在4月10日-5月30日之間進(jìn)行完畢。中招體育考試成績(jī)由七、八、九年級(jí)體質(zhì)與健康過(guò)程管理成績(jī)和九年級(jí)升學(xué)體育考試成績(jī)兩部分組成，滿分為70分。

2023鄭州中考體育考試時(shí)間

考試時(shí)間：4月10日-5月30日

3月24日，鄭州市教育局發(fā)布消息，2023年鄭州市中招體育考試調(diào)整為合格考，鄭州市內(nèi)十區(qū)（含上街區(qū)）中招體育考試由各區(qū)統(tǒng)籌，各初中學(xué)校負(fù)責(zé)組織測(cè)試，參與即合格，合格即按照滿分（70分）計(jì)入總成績(jī)。

今年，鄭州市中招體育考試應(yīng)在4月10日-5月30日之間進(jìn)行完畢。中招體育考試成績(jī)由七、八、九年級(jí)體質(zhì)與健康過(guò)程管理成績(jī)和九年級(jí)升學(xué)體育考試成績(jī)兩部分組成，滿分為70分。

鄭州中考體育注意事項(xiàng)

睡眠篇

考前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲(chǔ)蓄體力，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等，晚上10：00必須上床睡覺(jué)，以保證有充沛精力投入到考試中。

飲食篇

注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當(dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。

考前氣候及疲勞恢復(fù)過(guò)程等原因，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。