2023年怒江中小學寒假放假時間：1—8年級不得晚于2023年1月15日。2023年春季開學時間：2023年2月26日學生報到，2月27日上課。
一、1—8年級
2023年寒假放假時間：不得晚于2023年1月15日
2023年春季開學時間：2023年2月26日學生報到，2月27日上課
二、9年級
2023年寒假放假時間：不得晚于2023年1月15日
2023年春季開學時間：2023年2月12日學生報到，2月13日上課
三、高中一、二年級
2023年寒假放假時間：不得晚于2023年1月15日
2023年春季開學時間：2023年2月12日學生報到，2月13日上課
四、高三年級
2023年寒假放假時間：不得晚于2023年1月15日
2023年春季開學時間：2023年2月5日學生報到，2月6日上課
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)
9、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手整天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜的生長過程中不僅會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
3、不隨意購買、食用街頭小販出售的劣質食品、飲料。不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期等標簽不完整的“三無食品”。這些“三無食品”往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
