20223蘭州中小學(xué)什么時候放寒假 寒假放假時間

2023年蘭州中小學(xué)寒假放假時間：寒假時間為2023年1月11日至2月28日，春季學(xué)期開學(xué)時間為3月1日。職業(yè)學(xué)校放假時間可參照執(zhí)行。寒假期間普通高中學(xué)校高三年級補課原則上不得超過兩周。

2023年蘭州中小學(xué)寒假放假時間

具體寒假放假時間為全市中小學(xué)、幼兒園于2020年12月31日至2023年1月10日期間結(jié)束本學(xué)期工作，寒假時間為2023年1月11日至2月28日，春季學(xué)期開學(xué)時間為3月1日。職業(yè)學(xué)校放假時間可參照執(zhí)行。寒假期間普通高中學(xué)校高三年級補課原則上不得超過兩周。

蘭州中小學(xué)生寒假注意事項

青少年單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是過多視近造成的。限制過度視近是預(yù)防近視的關(guān)鍵。要掌握科學(xué)用眼的知識和方法，糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，控制近距離用眼時間，保證良好的照明環(huán)境，每隔1小時向遠處眺望10分鐘。

要保證充足的睡眠時間，如果休息時間不足，眼睛始終處于疲勞狀態(tài)，也容易發(fā)生近視。同時，適當運動可以鍛煉眼肌，增強眼晶體的調(diào)節(jié)能力，加快血液循環(huán)，有利于眼球的血液供應(yīng)。

要盡量減少手機和電腦的使用，長時間注視電子屏幕會引起視疲勞，導(dǎo)致視力迅速下降以及干眼癥等。

蘭州中小學(xué)生寒假數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃

重視課本，這是學(xué)好數(shù)學(xué)，也是提高數(shù)學(xué)成績第一位，要把數(shù)學(xué)書上例題和課后練習(xí)題作會，一定要搞清所出題目用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。

還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學(xué)會挑著做，如果把書上題，老師補充內(nèi)容理解了，數(shù)學(xué)方面最后會有一個好成績。