高三理科100天逆襲計(jì)劃表

早晨6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)取決于晨，對(duì)一般人而言，疲憊已清除，大腦最保持清醒，精力亦充足，是學(xué)習(xí)培訓(xùn)的金子時(shí)間段。可分配對(duì)課程的全方位備考。早晨8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，這時(shí)人的體力處在最好情況，更是接納各種各樣“磨練”的好時(shí)間。可分配難度系數(shù)大的行動(dòng)內(nèi)容。

高考100天逆襲計(jì)劃

早晨6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)取決于晨，對(duì)一般人而言，疲憊已清除，大腦最保持清醒，精力亦充足，是學(xué)習(xí)培訓(xùn)的金子時(shí)間段。可分配對(duì)課程的全方位備考。

早晨8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，這時(shí)人的體力處在最好情況，更是接納各種各樣“磨練”的好時(shí)間。可分配難度系數(shù)大的行動(dòng)內(nèi)容。

早上9點(diǎn)-11點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶實(shí)際效果非常好。對(duì)“搶記”和立刻要考評(píng)的物品開展“突襲”，可事倍功半。

晌午13點(diǎn)-14點(diǎn)：餐后人易疲勞，夏天特別是在這般。歇息調(diào)節(jié)一下，深謀遠(yuǎn)慮，以利再戰(zhàn)。最好是歇息，也可舒緩的音樂。但午睡切不可太長(zhǎng)。

中午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)節(jié)后精神實(shí)質(zhì)又振，實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，這時(shí)長(zhǎng)期性記憶力實(shí)際效果很好。可科學(xué)安排這些需“永久性記憶力”的物品。

黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)顯示信息它是進(jìn)行繁雜測(cè)算和較為耗費(fèi)頭腦工作的好時(shí)間。這段時(shí)間適合做繁雜測(cè)算和費(fèi)力工作，那我們來(lái)做一下考題。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)每個(gè)人狀況妥當(dāng)分配。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉式分配;也可作難易更替分配。

高三理科逆襲攻略

高三背知識(shí)點(diǎn)

高三一日之計(jì)在于晨，正常情況下（晚上11點(diǎn)之前睡覺），經(jīng)過一晚上的休息，早上6點(diǎn)到8點(diǎn)疲勞已經(jīng)消除，大腦是最清醒的時(shí)候，而且根據(jù)科學(xué)研究，早上是一天中人的記憶力最好的時(shí)候，所以早上起來(lái)可以背英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文古詩(shī)詞等需要記憶的知識(shí)。

高三聽課

高三一般來(lái)說(shuō)老師都具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，清楚每個(gè)知識(shí)點(diǎn)考察的方向，所以上課注意聽老師講課，有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中少走彎路。

高三經(jīng)常聽人說(shuō)課上三分鐘，課下十年功。這句話就體現(xiàn)了上課認(rèn)真聽講的重要性，要認(rèn)識(shí)到?jīng)]有老師的講解和指導(dǎo)，自己學(xué)習(xí)的困難就會(huì)很大，甚至學(xué)不懂。

高三上課不僅要認(rèn)真聽，還要勤思考，根據(jù)老師講解內(nèi)容分析和探究問題，這樣不僅能提高聽課效率，還能防止聽課走神，昏昏欲睡。

高三認(rèn)真聽課的同時(shí)，還要把老師強(qiáng)調(diào)的重難點(diǎn)記下來(lái)，畢竟好記性不如爛筆頭，可能老師講的時(shí)候你聽明白了，感覺自己記住了，但是時(shí)間一長(zhǎng)，難免忘記了。