2024大理中考時(shí)間是幾月幾號(hào) 中考時(shí)間2024具體時(shí)間表

2024大理中考6月16日-18日。6月16日考試科目是語文、物理、化學(xué)。6月17日考試科目是數(shù)學(xué)、道德與法治、歷史。6月18日考試科目是英語、地理、生物。

2024大理中考時(shí)間是幾月幾號(hào)

2024大理中考前怎么休息

保證睡眠質(zhì)量是大理中考期間的關(guān)鍵?？荚嚻陂g，大理中考考生應(yīng)保證充足的睡眠，晚上9:30入睡，6:30起床為宜。大理中考考前一周，考生應(yīng)調(diào)整作息時(shí)間，提前一個(gè)或一個(gè)半小時(shí)入睡，以蓄積能力和精力。對(duì)于失眠的考生，不要總想著中考時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么意外，要有樂觀的心態(tài)；不要開“夜車”，要按時(shí)作息；如果失眠，可以進(jìn)行食療，如睡前喝一杯牛奶或吃一個(gè)蘋果；睡前可以用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩；睡前不要大量飲水。