2024無錫中考體育總分是多少

2024年無錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類，每類均為10 分，滿分為40分。50米跑，800米跑（男）、1000 米跑（男）和 400 米跑（女）、800 米跑（女），50米游泳。

2024無錫中考體育總分是多少

2024年無錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類，每類均為10分，滿分為40分。

類別一：50米跑，800米跑（男）、1000 米跑（男）和 400 米跑（女）、800 米跑（女），50米游泳。

類別二：擲實心球、引體向上（男）和 1 分鐘仰臥起坐（女）。

類別三：30 秒鐘跳繩、立定跳遠。

類別四：籃球運球投籃、足球運球射門、排球 30 秒鐘對墻墊球。共 13 個項目。每位考生在四類中各選一項，共計四項成績作為體育考試得分，納入中考總分?？荚嚥捎矛F(xiàn)場技能測試方式進行，運用信息化手段參與組織及評判。

無錫中考體育注意事項

良好的飲食習(xí)慣和充足的休息對于保持體能和提高運動表現(xiàn)至關(guān)重要。無錫中考體育考試前夕，要保證營養(yǎng)均衡，避免過度油膩和刺激性食物，確保充足的睡眠，以便身體在考試時處于最佳狀態(tài)。無錫中考體育考試當(dāng)天，不要忽視熱身運動。適當(dāng)?shù)臒嵘砜梢蕴岣呒∪鉁囟?，增加關(guān)節(jié)的靈活性，預(yù)防運動傷害。熱身運動可以包括慢跑、拉伸和一些基本的體操動作。

無錫中考體育時需要做哪些準(zhǔn)備

無錫中考體育每個城市每個省份都會考，但不同的省份與城市所考核的項目是不同的，所以在參加體育中考以前，一定要提前了解考試項目，在沒有確定考試項目之前可以堅持天天跑步做相應(yīng)的鍛煉，讓身體保持一個良好的狀態(tài)，在確定無錫中考體育考試項目以后再做有針對性的練習(xí)。

在無錫中考體育快要到來以前，一定要參加模擬好，因為現(xiàn)在的體育中考都是電子化計時，而平時上體育課的時候根本用不到這種專業(yè)的設(shè)備，所以一定要參加模擬考，熟悉電子設(shè)備的考核標(biāo)準(zhǔn)和使用，只有這樣在進入真正的體育中考時才不會出現(xiàn)紕漏，才能順利完成考試，取得好成績。