2024贛州中考體育總分是多少

2024贛州中考體育滿分60分，計(jì)入中考總分。其中必考項(xiàng)目1項(xiàng)，25分；選考項(xiàng)目2項(xiàng)，共35分，每項(xiàng)17.5分。凡報(bào)考普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的應(yīng)屆、往屆初中畢業(yè)生，均須參加2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試。

2024贛州中考體育總分是多少

2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，滿分60分，計(jì)入中考總分。其中：必考項(xiàng)目1項(xiàng)，25分；選考項(xiàng)目2項(xiàng)，共35分，每項(xiàng)17.5分。各單項(xiàng)測試成績，起點(diǎn)為零分，不允許設(shè)置非零的最低分。

2024贛州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)

1.初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》關(guān)于初中三年級相關(guān)項(xiàng)目的評分標(biāo)準(zhǔn)。

2.對于跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球等選考項(xiàng)目，可參考教育部、國家體育總局2007年頒布實(shí)施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評分。

3.對于未列入《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的其他選考項(xiàng)目，各地可結(jié)合實(shí)際，自行制定相應(yīng)的評分標(biāo)準(zhǔn)。

2024贛州中考體育飲食需要注意什么

為了儲備足夠的體能應(yīng)對體育中考，考生們最好在考前的一周就要開始高碳水化合物的攝入，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。比如例如米、面、水果等。同時(shí)要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，避免造成腸胃不適。一般每天主食攝入量在400-450克左右。

同時(shí)考生在考前一周還要多吃一些應(yīng)季的水果、瓜果蔬菜等，充分補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)等，預(yù)防感冒，以便在考試前把身體機(jī)能調(diào)整到最佳狀態(tài)。一般每天保持?jǐn)z入蔬菜瓜果300-400克，水果100-200克。