2024年商丘中考體育項(xiàng)目及總分是多

2024年商丘中考體育項(xiàng)目：必考項(xiàng)目：跑步(男生1000米、女生800米)；抽考項(xiàng)目：一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈隨機(jī)抽取2項(xiàng)；選考項(xiàng)目：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球、乒乓球擊球、網(wǎng)球擊球、羽毛球擊球自選1項(xiàng)。

2024年商丘中考體育項(xiàng)目及總分

必考項(xiàng)目：跑步(男生1000米、女生800米)，滿分25分。

抽考項(xiàng)目：一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈隨機(jī)抽取2項(xiàng)，每項(xiàng)滿分15分。

選考項(xiàng)目：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球、乒乓球擊球、網(wǎng)球擊球、羽毛球擊球自選1項(xiàng)，滿分15分。

商丘中考體育注意事項(xiàng)

1、商丘中考體育要注意不要擅自離隊(duì)。既要認(rèn)真對(duì)待，又要放下思想包袱，相信自己的實(shí)力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭(zhēng)最好成績(jī)。中考各項(xiàng)考試間隙隨時(shí)披上衣物。中考每個(gè)項(xiàng)目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；

2、離中考考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。