中考當(dāng)天幾點起床比較好 中考注意事項

考生可以在早上6：50起床，洗漱；7：20開始吃早飯，早飯不宜吃得太飽、太稀；7：50準(zhǔn)備出門前，最后檢查一遍文具和證件是否帶齊；8：00出發(fā)(視考生家離考場遠近而定)；8：30到考點，一般提前30-40分鐘入場最好。

中考當(dāng)日時間安排建議

以第一天考試為例，我們提出以下建議：

考生可以在早上6：50起床，洗漱；

7：20開始吃早飯，早飯不宜吃得太飽、太稀；

7：50準(zhǔn)備出門前，最后檢查一遍文具和證件是否帶齊；

8：00出發(fā)(視考生家離考場遠近而定)；

8：30到考點，一般提前30-40分鐘入場最好，進入考場后考生不要再看筆記了，考生可做深呼吸，平穩(wěn)心境，在進教室之前，去一次廁所；

9：00-11：30考試，考試結(jié)束后，考生要仔細檢查好自己的隨身物品是否帶齊，以免影響下一場考試；

12：00到家后午餐，餐桌上可以聊一些輕松的話題，但家長不要主動詢問考生上一場考得怎么樣；

12：30考生準(zhǔn)備好下午考試所需要的物品，可以午休一會；

13：30起床；

13：40檢查物品和證件是否帶齊；

13：50出發(fā)(視考生家離考場遠近而定)；

14：20到達考場(考生需要特別注意的是，在第二天的英語考試中，14：45將禁止遲到考生入場)；

15：00-17：00考試，考試結(jié)束后，考生依然要仔細檢查好自己的隨身物品是否帶齊；

18：00晚飯；

在21點之前，考生可以看看書，

23點之前休息，以免影響第二天的考試。

中考進考場前注意事項

中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當(dāng)天早晨吃些清淡的食物。

按所列清單帶齊一切用具，包括：準(zhǔn)考證、0.5黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮、作圖工具等，都集中放在一個文具包里面，出門前拿起來就能走,不至于慌亂(考試中不能帶手機,如有帶了手機的,交監(jiān)考老師指定位置保管)。注意每堂考試結(jié)束，帶走自己的考試用具。

提前半個小時到考區(qū)，這樣一方面可以避免新異刺激、穩(wěn)定情緒;另一方面可以提前進入“角色”即讓大腦進行一些簡單的回憶活動。