初三沖刺作息時間表 初三高效學習方法

初三是學涯中重要的一年，每個學生都在為中考而努力奮斗著，學習壓力可想而知。同學們要全面分析，正確認識自己，準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

初三沖刺作息時間表

1.每天5:40起床。打開手機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3.充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

4.中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!

5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6.放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

7.初二前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

8.到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

初三高效學習方法

突出重點，不要平均使用力量

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

計劃要全面，還要與班級計劃相配合

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

腦體結合，學習和其他活動應合理安排

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。