2023巴中中考成績查詢系統入口 在哪查分

中考成績將于6月19日晚22：00發布，考生可通過網站、“四川通江”、“巴中教體”、“通江縣教育科技和體育局”微信公眾號查詢中考成績。在分數揭曉后，同學們如果沒有達到預期，覺得心理壓力過大時，可以通過運動、聽音樂等調節或者主動與朋友、老師、家長溝通，傾訴自己的想法，講述自己的擔憂和不安，平復情緒。

2023巴中中考成績查詢入口

點擊進入

巴中中考出分后該干嘛

在成績公布之后，有人歡喜有人愁，如果你產生了焦慮的情緒，這是一種正常的現象，畢竟這個結果對你來說非常重要。但其實，中考只是你人生中的一個點，而你的人生，才剛剛開始。

中考并不能決定你的一生，我們的人生還有各種各樣的可能。反而在備考過程中我們擁有了自主學習的能力、為目標奮斗的能力、抗壓受挫的能力......這些能力，才是伴隨我們一生的。

備考期間精神處于長時間的緊繃狀態，一旦松下來就容易進入“一灘水”模式。大家完成考試后，需正確調節自己的生活和心境，適度調整放松，吃喝玩樂一下沒有問題，但放松不等于放縱。過度放松，娛樂無度不僅可能引起生理不適，也可能因“考試緊繃、考后放縱”這樣巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智狀態。

真正的放松應當是勞逸結合的、健康向上的，可以發掘自己的新愛好，學習一項新技能，給自己和家人策劃一場旅行等等。