2024年東營中小學暑假放假時間最新公布

2024東營市義務教育階段學校暑假時間2024年7月6日至8月31日，9月1日正式開學。普通高中暑假時間2024年7月13日至8月31日，9月1日正式開學。孩子有時外出，家長要特別叮囑，一定要注意交通安全，小孩的自制力不強，對事情的把控力及估計能力有限。

2024年東營中小學暑假放假時間

2024東營市義務教育階段學校暑假時間2024年7月6日至8月31日，9月1日正式開學。普通高中暑假時間2024年7月13日至8月31日，9月1日正式開學。

小孩有時是很天真的，也很單純，一不小心就很容易被騙，尤其是外出父母不在身邊，有些別有用心的人就會利用花言巧語，或是物質誘惑，騙取孩子的`信任，套取家庭信息。

東營中小學暑假要注意什么

一、科學用眼很必要 保護視力要做到

堅持正確讀寫姿勢，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛離書本一尺，握筆的手指離筆尖一寸，胸口離桌沿一拳。

中小學生應遵循“4010”法則，即近距離持續用眼30-40分鐘，應休息10分鐘。非學習目的使用電子產品時，每次不超過15分鐘，每天累計不超過1小時。

學齡前兒童應遵循“2010”法則，即近距離持續用眼15-20分鐘，應休息10分鐘。盡量不接觸電子產品。通過遠眺、戶外活動、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。

二、食品安全記心上 平衡膳食要做好

不吃過期和無生產日期、無質量合格證、無生產廠家的“三無”食品，不吃“高油”、“高鹽”、“高糖”等“三高”食品。

預防食物中毒，不采食不認識的野菜、野果和蘑菇等。

注意營養均衡，葷素搭配、種類多樣，不偏食、不挑食，吃好早餐，合理選擇零食，培養健康飲食習慣。

適量食用魚、禽、蛋、瘦肉，多吃新鮮蔬菜、水果、大豆、奶類、谷類食物。

足量飲水，少喝或不喝飲料。