2024年大連中考時間：6月21-23日。在中考考試前一次體檢，有病早治早好。考試前一晚，一定要早睡早起，以保持身體的良好狀態。考試中需要攜帶身份證、準考證、文具、水杯、手表、計算器等考場必備物品。
| 日期 | 考試時間 | 科目 | 考試時長 |
| 6月21日 | 9：00-11：00 | 語文 | 150分鐘 |
| 15：00-17：00 | 數學 | 120分鐘 | |
| 6月22日 | 9：00-11：30 | 物理和化學 | 150分鐘 |
| 15：00-16:30 | 外語（英語、日語、俄語） | 90分鐘 | |
| 6月23日 | 9：00-11:30 | 歷史和道德與法治 | 150分鐘 |
| 15：00-16：30 | 地理和生物學 | 90分鐘 |
1、注意飲食
盡量保持原有的飲食習慣，別吃太油膩，或者刺激性強的食物，否則腸胃不適，易引發疾病。
2、注意睡眠
考前按照你平時的作息時間就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質量才能提高。喜歡開空調睡覺的同學，空調溫度別開得太低，溫差太大容易感冒。
3、中考注意勞逸結合
中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰。既要抓緊時間復習備考，也要適當放松，調整好自己的心態。
中考對于學習成績好的考生，最重要的是保持學習成績的穩定，模擬成績較好時不能沾沾自喜，要分析自己考好的原因。模擬考試成績不如平時，也不要氣餒，要對試卷進行詳細的分析，找出原因。
中考學習成績中等的考生，應保持平和的心境，要保證中等難度的題能做對，可以在難題突破上有所沖擊，但不要過分費時。
中考學習成績較差的考生，應在這段時間內把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數量，最重要的是保證答題的準確率，要能保證會的題都做對。
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