2023年福建莆田中考體育考試調(diào)整

2023年福建莆田中考體育考試《身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能》項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整。取消必考類（耐力項(xiàng)目）1000米（男）/800米（女）或200米游泳項(xiàng)目，賦滿分15分；調(diào)整后的中考考試項(xiàng)目為：抽考類：籃球運(yùn)球繞桿；抽選考類：50米跑、1分鐘仰臥起坐、雙手頭上前擲實(shí)心球（考生從三項(xiàng)中選兩項(xiàng)參加考試）。

2023年福建莆田中考體育考試調(diào)整

體育考試《身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能》體育項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整。取消必考類（耐力項(xiàng)目）1000米（男）/800米（女）或200米游泳項(xiàng)目，賦滿分15分；

調(diào)整后的體育考試項(xiàng)目為：抽考類：籃球運(yùn)球繞桿；抽選考類：50米跑、1分鐘仰臥起坐、雙手頭上前擲實(shí)心球（中考考生從三項(xiàng)中選兩項(xiàng)參加中考考試）；

因身體疾病原因但無(wú)《殘疾證》的考生，申請(qǐng)免考時(shí)須提供二級(jí)以上公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的診斷證明，經(jīng)審核批準(zhǔn)免考的中考考生必須參加《體育與健康基本知識(shí)》理論考試，《身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能》項(xiàng)目成績(jī)以本年度全市所有參加考試的中考考生考試總成績(jī)平均分的70%計(jì)算。

2023年福建莆田中考體育考前訓(xùn)練

關(guān)于中考體育考前訓(xùn)練，建議中考考生在考前一周主要以體育恢復(fù)體能為主，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。跳躍項(xiàng)目可以做一些強(qiáng)度比較大的腿部力量，同時(shí)注重動(dòng)作技術(shù)的提高。中考考試前三天，應(yīng)簡(jiǎn)單地做些象征性的練習(xí)，主要以技術(shù)為主，逐步恢復(fù)體能。