2023揭陽(yáng)中考體育考試時(shí)間

2023揭陽(yáng)中考體育考試時(shí)間不得早于4月17日，不得遲于5月31日，具體考試時(shí)間由各縣（市、區(qū)）教育局自行安排?？忌鷳?yīng)于4月1至4日通過(guò)“揭陽(yáng)市中考網(wǎng)上報(bào)考系統(tǒng)”申報(bào)本人選考的項(xiàng)目，選考項(xiàng)目確認(rèn)提交后不得更改。

2023揭陽(yáng)中考體育時(shí)間公布

中考體育考試時(shí)間不得早于4月17日，不得遲于5月31日。

具體考試時(shí)間由各縣（市、區(qū)）教育局自行安排。

2023揭陽(yáng)中考體育考試項(xiàng)目

中考體育考試中“統(tǒng)一考試”項(xiàng)目由“必考（男子1000米、女子800米）”+“選考（一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）、投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩自選1項(xiàng)）”調(diào)整為“男子1000米/女子800米、一分鐘仰臥起坐（女）/引體向上（男）、投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩等5項(xiàng)任選2項(xiàng)”。

考生應(yīng)于4月1至4日通過(guò)“揭陽(yáng)市中考網(wǎng)上報(bào)考系統(tǒng)”（https://jyzkbm.jyzsb.org.cn/ksbm/）申報(bào)本人選考的項(xiàng)目，選考項(xiàng)目確認(rèn)提交后不得更改。建議考生慎重選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、挑戰(zhàn)難度高的項(xiàng)目。

2023揭陽(yáng)中考體育注意事項(xiàng)

1、要注意不要擅自離隊(duì)。既要認(rèn)真對(duì)待，又要放下思想包袱，相信自己的實(shí)力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭(zhēng)最好成績(jī)。各項(xiàng)考試間隙隨時(shí)披上衣物。每個(gè)項(xiàng)目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；

2、離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi)，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。