初一學渣逆襲計劃表

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

初一差生逆襲學霸計劃表

1、進行自我分析

要學會分析自己的學習特點，初一差生可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。每個人的學習特點都不一樣，有的學生記憶力強，學過知識不易忘記。有的學生理解力好，老師說一遍就能聽懂。

要學會全面分析自己的學習特點，然后根據特點去學習，發揮自己的長處，讓學習變的更有樂趣。

2、學習計劃要與教師的教學計劃相配合

在制定每天具體的學習計劃時，要與老師的教學計劃緊密配合。具體就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。

例如，早晚自習時間學習計劃的安排，不但要于當天課堂上老師講課的內容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學內容掛鉤，不要拋開教師的教學進度計劃，另搞一套。

初一學渣逆襲每日計劃安排表

6：00-7：30：一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，安排記憶類功課復習，會起到比較好的效果。

7：30-8：00：早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00：實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。

9：00-11：00：這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11：00-12：00：接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

12：00-13：00：午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00：建議稍作修整，進行半小時左右的午睡。

15：00-16：00：這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00：這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19：00左右：晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態以應對新一天的學習任務。