2023高三學(xué)渣逆襲作息表 學(xué)渣怎么逆襲

高三學(xué)渣想要逆襲，就不要不再使用題海戰(zhàn)術(shù)，要縮小范圍查找不足。整個高中的學(xué)習(xí)，其實就是題海戰(zhàn)術(shù)的復(fù)習(xí)，學(xué)生在考試期間作了大量的習(xí)題，有利于學(xué)生反映能力的提高，針對若干題型可以做到，一見到題就有做題的思路，節(jié)約了思考的時間，在考場上能夠正確高效解題。

高三逆襲作息時間表

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三逆襲的方法

1、高三想要逆襲知識要經(jīng)常回顧。很多問題在初學(xué)時沒有深入思考，對它的理解往往只停留于表面，而在回顧的時候，由于時間比較充裕，所以能夠?qū)栴}向各個方面拓展，起到舉一反三、觸類旁通的效果。而且，回顧再多也不為多，它只會讓你的記憶更牢固，理解更深刻。

2、高三要有一定的基礎(chǔ)，最好能有自己的優(yōu)勢科目，有的人雖然數(shù)學(xué)不好，但是語文成績或英語成績在班級里數(shù)一數(shù)二。優(yōu)勢科目能給孩子增加信心，同時也能讓孩子有更多的時間去攻克自己不擅長的科目。也能為高三逆襲增加信心。

3、想要在高三逆襲，那么就一定要有一個大目標(biāo)，這個目標(biāo)會指引你不斷向前奮斗，這個目標(biāo)可能需要花很大的功夫，但它是有可能實現(xiàn)的。換言之，不要立一些不可能完成的目標(biāo)，當(dāng)然，提分最關(guān)鍵的因素還是個人的努力，有再好的資源，再高的天賦，不努力還是等于零。