高中生暑假合理的作息時間表 學霸作息時間

6:30-7:00 背語文詩歌或者美文；7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞；7:45-8:00 休息；8:00-8:45 第一節課；8:45-8:55 課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經。

高中學習計劃及作息時間

上午

6:00--6:20起床，洗漱

6:30-7:00晨讀

7:20--7:40早餐

7:40--8:00背單詞

8:00--9:00讀散文+練字

9:00--10:00復習文科

10:00--11:00復習英語1

1:00--12:00自由活動

下午

12:00--12:30午飯

12:30--13:00遠望，，做眼睛保健操

13:00--15:00寫作業

15:00--16:00復習理科

16:00--19:00自由活動

晚上

19:00--19:30晚飯

19:30--20:15寫作業

20:15--21:45看課外書、洗澡

21:45--23:00上網、洗漱、聽音樂放松

23:00--7:00睡覺

4:55-5:40 下午第四節課

5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間

6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔

7:00-7:50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點

8:00-8:50 數學，看書做習題

9:00-10:30 整理一天的學習內容

高中學霸暑假作息時間表